A torna beindítja, támogatja szervezetünk csodálatos öngyógyító tevékenységét, izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota – azáltal hogy felpörgeti a vérkeringést (artériás, vénás), a nyirokkeringést, így a rendszeres Aviva tornával az életkorunknak megfelelő hormonális egyensúly kialakulását segítjük. Ezt a mozgásformát a szakember nem csak nőknek ajánlja!